ЧТО ВХОДИТ
В ЭКСКУРСИЮ:

Первая лекция Навыкологии 26 мая в 19.00, на которой мы научимся отличать знания и навыки, узнаем что такое адаптивный интеллект, разберёмся в главных причинах откатов в обучении и у взрослых, начнём вырабатывать правильные установки для обучения и планировать провалы + запись лекции

Ежедневные задания – всего 15 минут в день, чтобы начать делать маленькие, но уверенные шаги

Дополнительные материалы – подборки книг и лекций, авторские подкасты

Тестовая неделя – это возможность попробовать систему «Навыкологии» в действии и увидеть первые результаты ❤️

С минимальными финансовыми и временными затратами, вписав это в контекст своей обычной жизни, и умею работать со своим временем и мотивацией.

— Как находить время на себя, отдых и развитие, даже когда полный завал
— Как ставить приоритеты и распределять время, чтобы не терять в суете главное
— Как учиться и развиваться в фоновом режиме.
— Как держать фокус и концентрацию
— Чем отличаются дисциплина и мотивация, и как правильно пользоваться и тем, и другим
— Как стать кайфологом от обучения

Результат 🚀

Знаю, как освоить любой навык

Больше не считаю себя ленивым

Результат 🐸

— Что такое execution rate и почему важно его развивать
— Почему так сложно совершать новые действия
— Что кроется за ленью и прокрастинацией
— Почему перфекционизм — это тоже форма самосаботажа
— Что делать со страхами — оценки, стыда, провала.
— Как из всего этого выбраться, чтобы начать уже наконец-то что-то ДЕЛАТЬ

Не прокрастинирую важное и совершаю главные действия, справляясь со своими страхами.

А также знаю, как развивать его дальше.

— Почему важно показывать миру процесс освоения навыка
— Как новые навыки эффективно передавать
— Что мешает нам продавать наши навыки
— Как развивать свои навыки дальше

Результат 💜

Знаю самые эффективные способы закрепить, передать и продать новый навык

Как быть навыкологом

Учусь по науке, не боюсь откатов

Как не быть жадиной, когда дело доходит до навыков

Лайф-менеджмент
и обучение like a pro

Результат 🦄

Самосаботаж: понять и обнять

— Как стратегически выстраивать жизнь и свой трек развития
— Как правильно по науке ставить цели
— Как выбирать каких навыков для достижения этих целей не хватает
— Как учится мозг взрослого и почему у взрослых постоянно случаются откаты
— Что такой адаптивный интеллект и почему его надо развивать
— Чем навыки отличаются от знаний
— Как сформулировать MVP навыка, развить навык на микронавыки и не делать лишнего

Стратегически отношусь к своим навыкам, проработал свои цели на ближайшие 3 месяца и выбрал навык, который буду осваивать на курсе.

Программа экскурсии

Программа всего курса

Профессиональный фасилитатор и бизнес-тренер

◆ Окончила филфак МГУ по специальности «Теория и практика перевода».
В 2012 году выпустила учебник «Как это сказать по-английски для детей и взрослых»

◆ Обучалась нейронауке в The University of Chicago

Более 12 лет работы на руководящих позициях

Преподаватель Высшей Школы Экономики

Коуч
предпринимателей и топ-менеджеров

Коуч предпринимателей и топ-менеджеров

Международный диплом Open European Academy of Economics & Politics

Life-work balance коучинг, Executive-коучинг, Международный центр коучинга Style of Life Academy

в крупных креативных и медийных агентствах, ex-маркетинг директор Яндекс Дзен

факультет Реклама и связи с общественностью (с 2019 года)

Компания Meta (признана в РФ экстремистской организацией и запрещена) внесена в соответствующий реестр Минюста