Экскурсия в Навыкологию

16 февраля -
1 марта

НАВЫКОЛОГИЮ

Приходи на экскурсию в

Наука устойчиво жить и достигать цели через быстрое освоение и внедрение новых навыков

ХОЧУ НА ЭКСКУРСИЮ

5.0

Наука устойчиво жить и достигать цели через быстрое освоение и внедрение новых навыков

Алиса
Задорожная

Определить
свою цель

Осознанность какой
нужен навык

Освоить навык
за месяц и никогда не останавливаться

НАВЫКОЛОГИЮ

Приходи на экскурсию в

16 февраля -
1 марта

ХОЧУ НА ЭКСКУРСИЮ

5.0

ЧТО ВХОДИТ
В ЭКСКУРСИЮ:

Вводная неделя и встреча с Алисой 16 февраля в 12:00
Первая неделя - это мягкое погружение в Навыкологию. Вам открывается доступ к обучающей платформе, каналу и чату курса, а также к подготовительным заданиям, чтобы спокойно включиться в процесс.

На вводной лекции вы сможете увидеть, как устроен курс изнутри, разобраться в программе и системе геймификации, познакомиться с другими участниками. Отдельно поговорим о том, как брать максимум из обучения - через правильные установки и взрослую позицию + запись лекции

Дополнительные материалы - подборки книг и лекций, авторские подкасты

Ежедневные задания - всего 5-10 минут в день, чтобы начать делать маленькие, но уверенные шаги

Доступ к первому модулю курса
Во время экскурсии открывается первая лекция в записи, на которой вы научитесь отличать знания и навыки, узнаете что такое адаптивный интеллект, разберетесь в главных причинах откатов в обучении у взрослых, начнете вырабатывать правильные установки для обучения и планировать провалы

Экскурсия в Навыкологию - это возможность попробовать систему «Навыкологии» в действии и увидеть первые результаты ❤️

ХОЧУ НА ЭКСКУРСИЮ

Ты выходишь в мир со своими большими целями и навыками, умеешь справляться с Синдромом Самозванца уверенно и по-взрослому и точно знаешь, что тебе делать дальше

Как начать без стыда показывать миру процесс твоей работы и освоение новых навыков
Как справиться с Синдромом Самозванца и начать наконец свои навыки монетизировать
Как оставлять в мире наследие через свои таланты
Что делать после курса и как на ежедневной основе внедрять полученные на курсе знания и техники в жизнь

Результат 💜

Как не быть жадиной, когда дело доходит до навыков

Модуль

Что будет:

Результат 🐸

Что такое самосаботаж и откуда берутся лень и прокрастинация
Как снижать важность каждого отдельного действия, чтобы быстрее переходить к делу
Что делать со страхом оценки/стыда/провала и как переводить тревогу в конкретные шаги
Техники мягкого возврата в режим и к делу без чувства вины

Ты наконец-то отстал от себя, перестал бояться ошибок и внешней оценки и имеешь чёткий план действий, если вдруг подступили страхи или прокрастинация

Модуль

Самосаботаж - понять и обнять

Что будет:

Ты разобрался как правильно распределять время и держать фокус, научился выделять время на стратегические задачи и знаешь, что тебе делать ближайшие несколько недель

Как планировать жизнь и время, чтобы успевать делать главное при любой нагрузке
Как вести календарь так, чтобы это был твой инструмент стратегического мышления
Что делать, если наступило выгорание, и какие виды выгорания бывают
Как работают дисциплина и мотивация и в чём разница
Как расставлять приоритеты и держать фокус в любой ситуации

Результат 🚀

Модуль

Лайф-менеджмент вместо тайм-менеджмента

Что будет:

Как быть навыкологом

Модуль

Результат 🦄

Как учится взрослый мозг и почему «откаты» - норма, а не провал
Как выбрать правильно ставить цели и выбирать, каких навыков под них не хватает
Как перестать копить «теорию на потом» и переводить знание в действие каждый день
Как и зачем работать над убеждениями в своей голове, чтобы приходить к нужным результатам - на пальцах

Что будет:

У тебя есть чёткая цель на 3-6 месяцев, ты понимаешь каких навыков тебе для неё не хватает и как их освоить ближайшее время так, чтобы не пришлось искать дополнительных часов в сутках

Программа всего курса

Программа экскурсии

Преподаватель и автор «Навыкологии»

Профессиональный фасилитатор и бизнес-тренер

◆ Окончила филфак МГУ по специальности «Теория и практика перевода».
В 2012 году выпустила учебник «Как это сказать по-английски для детей и взрослых»

◆ Обучалась нейронауке в The University of Chicago

Более 12 лет работы на руководящих позициях

Преподаватель Высшей Школы Экономики

Коуч
предпринимателей и топ-менеджеров

Коуч предпринимателей и топ-менеджеров

Международный диплом Open European Academy of Economics & Politics

Life-work balance коучинг, Executive-коучинг, Международный центр коучинга Style of Life Academy

в крупных креативных и медийных агентствах, ex-маркетинг директор Яндекс Дзен

факультет Реклама и связи с общественностью (с 2019 года)